Slabire 10 kg intr-o luna
Concursuri Evenimente Folosim Mailchimp ca platforma de marketing. Prin abonarea la newsletter, sunteti de acord cu politicile de confidentialitate Mailchimp si Veranda Mall.
Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora citiri Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit slabire 10 kg intr-o luna slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile.
Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click.
Dieta braziliană. Meniul pe zile
Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta.
Cand am vazut dieta, am crezut ca o sa lesin.
In primele trei zile mi-a fost greu, dar m-am obisnuit. Mananc doar fructe, legume si salate, fara zahar, sare si ulei.
Cum am slabit 10 kg intr-o luna cu dieta estona? - Traieste sanatos #21
Nu am voie sa consum struguri si banane. Fructele le combin cu nuci, caju si migdale crude, iar salatele le mananc cu foarta multa lamaie. Nu am consumat in viata mea atatea lamai ca acum.
Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună - Cum să slăbești este o lună
Avantajul este ca pe langa faptul ca am slabit, nu am fost nici racita in toata aceasta perioada", a continuat cantareata. Ea a precizat ca o data pe saptamana are voie sa se rasfete cu branzeturi si ca, de curand, a inclus in dieta si albus de ou.
Timp estimat de citire: 4 minute, 43 secunde In cele ce urmeaza, iti dezvaluim cum este posibila slabirea rapida — 10 kg intr-o luna — doar mancand corect, antrenandu-te corespunzator si planificandu-ti riguros programul. Slabirea rapida, favorizata de alimentatia corecta Pentru a slabi, este important sa reinveti sa mananci. Aceasta inseamna ca va trebui sa adopti o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Cantareata ajunsa la capatul puterilor: Sunt bolnava. Nu mai vreau sa aud de muzica "Am o energie debordanta. Tenul e mai curat si necesita mai putin tratament de ingrijire ca de obicei.
Articole recomandate din categoria Diete de slabit
Am eliminat toxinele cu dieta lui Calin. La sala, merg zilnic si alerg pe banda.
Remedii Cea mai eficientă dietă — Poți slăbi 10 kg într-o lună! Apa cu lămâie are multiple beneficii, nu mai este un secret pentru nimeni. Numeroase diete au inclus-o în ritualul zilnic, chiar dacă nu vrei să slăbești, apa cu lămâie îți va da energie și hidratare, dacă o vei consuma imediat după trezire.
Sunt un alt om", a mai spus Anca. Artista a avut mari probleme cu depresia si atacurile de panica, dar a precizat ca de mai multa vreme nu mai ia pastile si ca a reusit sa invete cum sa faca fata momentelor dificile.
Ads Scrie pe Ziare.
Com Citeste si:.
