Plantele fac ca ierburile să piardă în greutate, Tratament preventiv articular


Meniuri și rețete pentru scăderea în greutate

Rezultatul multor ani de muncă de către un om de știință promovează exclusiv alimentele vegetale în forma sa inițială. Peste șapte ani de vânzări în America, au fost cumpărate o jumătate de milion de exemplare, ceea ce a oferit autorului și dietei sale vegetale o faimă fără precedent în Statele Unite. Publicarea în limba rusă a fost lansată abia în Acum, în latitudinile noastre, ei sunt în întregul interes pentru o nouă tendință.

Unii au luat deja învățăturile lui Campbell ca bază pentru viață și au început să renunțe pentru totdeauna la fripturi. Alții au considerat într-o carte populară un mod de a slăbi rapid.

  • Poate ceaiul hibiscus vă face să pierdeți în greutate, Hibiscus bea pierdere în greutate
  • Grasime komplex
  • Baie cu sodă și ierburi pentru pierderea în greutate
  • Prepara-ti singura cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit Hibiscus bea pierdere în greutate Puteți bea suc de mere proaspete fără a strecuratpe 4 și zilele a 5-a.
  • Share on Facebook Share on Twitter Pentru mulți oameni care sunt supraponderali, astfel de metode de pierdere în greutate ca o sarcină fizică sporită și diete stricte sunt inacceptabile.

Cam mai exact despre asta. Regulile și esența dietei Sensul dietei nu este cu mult diferit de vegetarianism și de o dietă alimentară crudă, dar, în același timp, nu se aplică nici unuia și nici altuia. Comparativ cu vegetarianismul, este mai strict refuzând chiar laptele și ouălemai mult ca veganismul. Spre deosebire de alimentația crudă, fanii acestei tehnici, totuși, uneori își procesează termic mâncarea. Campbell însuși a numit tehnica sa Diete bazate pe plante CRD. El susține că cele mai utile produse ar trebui folosite în forma sa originală.

Aceasta înseamnă că o plantă, legume sau fructe este cel mai bine consumată fără crustă și fără tratament termic.

plantele fac ca ierburile să piardă în greutate cate calorii mananci ca sa slabesti

Deci, o persoană va obține maximum de mâncare. Cei care aderă la o astfel de dietă, totuși, recurg la procesare, pentru a dilua ușor meniul. Omul de știință este categoric împotriva mono-alimentației. Dieta urmărește varietatea de alimente, astfel încât o persoană să poată primi mai multe vitamine și nutrienți. Trebuie menționat că acestea sunt cu adevărat necesare pentru cei care iau o astfel de tehnică ca o dietă constantă, deoarece grăsimile și proteinele animale sunt complet absente aici.

De asemenea, adepții acestei filozofii nu mănâncă gelatină și produse cu ea, deoarece constă din os de animale. Pentru a evita orice aditivi nocivi, profesorul pune accent pe gătitul la domiciliu. Chiar și alimentele vegetariene din magazine conțin adesea alimente procesate care, în esență, nu sunt mai bune decât carnea. Caloriile contează pe această dietă nu este necesară. Toate produsele acceptabile, deci scăzute de calorii. Campbell consideră că calitatea alimentelor este mult mai importantă decât conținutul de calorii.

Ce ierburi bune pentru pierderea în greutate - Cara pakai slimming gel bsh

ODM interzic, de asemenea, utilizarea zahărului și a sării. Profesorul susține că aceste ingrediente afectează sănătatea. Trebuie menționat că pentru pierderea în greutate acestea nu sunt cele mai bune însoțitoare.

plantele fac ca ierburile să piardă în greutate slabeste frumos si sanatos

Va fi util să le înlocuiți cu ierburi, condimente naturale, sirop de arțar și miere de molid. Mierea naturală printre susținătorii unei diete crude este, de asemenea, interzisă.

plantele fac ca ierburile să piardă în greutate anastasia valter shape pareri

Complet trebuie să abandoneze produsele de origine animală: ouă; pește și fructe de mare; carne sub orice formă și formă; gelatină și mâncăruri din acesta. Acestea ar trebui înlocuite cu ingrediente naturale pe bază de plante: fructe, nuci, fructe de pădure, legume, verdețuri.

Așa cum am menționat deja, este mai bine să le mănânci în forma lor brută, fără pământ. În ceea ce privește regimul de băut și frecvența meselor, această dietă nu are recomandări. Pot fi suficiente lucrurile principale - numai produse autorizate.

Legume și ierburi de pe pervaz - grădini electronice

Pentru cei care încearcă să piardă în greutate, este mai bine să vă abțineți de la alimente cu două ore înainte de culcare. Așadar, pentru a trece la o dietă vegetală trebuie să mâncați doar legume naturale, fructe, ierburi, nuci, fructe de pădure cu un tratament termic minim. Această viziune a nutriției a fost promovată la mijlocul secolului trecut de profesorul Werner Collat.

Omul de știință a crezut că mâncarea noastră obișnuită este potrivită numai pentru a satisface foamea, dar este practic inutilă pentru sănătate.

El, ca Campbell, a cerut o dietă pe bază de plante. Meniuri și rețete pentru scăderea în greutate Dezbaterea despre ceea ce este mai util - carnea sau verdele, nu sa abătut de foarte mult timp.

Oamenii de știință care promovează o respingere completă a produselor de origine animală sunt încă în minoritate. Majoritatea nutriționiștilor tind să creadă că o persoană are absolut toate componentele dietei. Aceasta plantele fac ca ierburile să piardă în greutate de asemenea grăsimile animale, care sunt pur și simplu indispensabile pentru sistemul creierului și sistemului respirator.

Black chimin - aplicație pentru scăderea în greutate

O astfel de dietă vegetală poate fi urmată fără pierderi cu excepția excesului de greutate pentru săptămânile 2. Dacă adăugați produse lactate și ouă la dieta dvs.

Recenzile care pierd greutate pe "partea verde" arată că pierderea plantele fac ca ierburile să piardă în greutate greutate medie kg pe 14 zile. Rezultatele pierderii în greutate sunt strict individuale, puteți pierde mai multă masă excesivă. Pentru cei care încep să treacă la alimentația completă a legumelor, este mai bine să eliminați treptat toate alimentele interzise din meniul lor.

Comentarii:

Pasul 1: minus carne și pește. Cu câteva zile înainte de începerea cursului, trebuie să abandonați complet produsele din carne, fructele de mare și peștii sub orice formă.

Etapa numărul 2: respingerea produselor lactate.

  • Dieta pe bază de plante - Confetissimo - blogul femeilor
  • Cura slabire cu apa
  • Taro - una dintre cele mai vechi plante cultivate
  • Plante dovedite pentru pierderea în greutate Pierderea in Greutate, Eliberarea Kilogramelor in Plus, Algoritm de Pierdere a Greutatii pierde greutatea comerciantului joe Ce boală vă determină să pierdeți în greutate eco slim funguje, tiger balm pierde în greutate arde 1 lb de grăsime pe zi.
  • Care este secretul folosind bicarbonat de sodiu?

Acest lucru este necesar pentru cei care intenționează să respecte versiunea inițială a dietei. Trebuie să înveți să bei cafea fără lapte pentru asta ai nevoie de o cafea cu adevărat de înaltă calitate. De asemenea, trebuie să vă asigurați că vasele nu au smântână, smântână și alte produse lactate.

Pasul 3: respingeți ouăle. De asemenea, elementul opțional care se referă la tipul original de dietă. Aici, de asemenea, trebuie să urmeze compoziția produselor și a mâncărurilor. O tranziție treptată poate și să omiteți dacă dieta care vine nu pare prea strictă.

plantele fac ca ierburile să piardă în greutate cura de slabire usoara si rapida