Diete rina retete


Dieta Rina include toți nutrienții de care avem nevoie, dar repartizați pe zile diferite, reducând astfel combinațiile nesănătoase și caloriile.

bratara de slabire

De asemenea este permisă consumarea cafelei sau ceaiului, dar neîndulcite. Alimentele permise sunt: 1. Proteine: carne de pește, vită, porc, pui, brânză, lapte, ouă, etc.

Legume amidoane : fasole, cartofi, năut, morcovi, broccoli, etc. Carbohidrați: spaghete, cuș-cuș, fidea, făina albă și integrală, ciocolată neagră, etc.

  • Celebra dietă Rina: Scapă de la 10 până la 20 de kg în doar 90 de zile
  • Principiul e simplu: urmezi cicluri de cate 4 zile in care ai voie sa consumi, pe rand, alimente bogate in proteine, alimente bogate in amidon, carbohidrati si alimente bogate in vitamine.

Vitamine: fructe și legume proaspete. Rețetă: 2 felii de piept de pui la cuptor, cu două ouă si puțin cașcaval, condimentate cu ierburi, sare și piper.

  • Dieta Rina 90 - Dieta disociata gata preparata si livrata
  • Luni, 17 februarieUltimul update Vineri, 06 augustDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în ce mai mult teren grație rezultatelor remarcabile pe care le oferă.

Rețetă: o felie de carne la cuptor cu puțină brânză. Rețetă: ghiveci de legume din roșii, cartofi, castravete, ardei gras, ceapă și usturoi, cu sare și piper la cuptor.

Rețetă: cartifi copți la cuptor.

a facut bucurie pe msnbc a slabit

ZIUA 3: Carbohidrați — Prânzul poate conține paste, produse de patiserie, chiar si pizza vegetariană, fără carne sau lactate. Rețetă: pizza cu sos de rosii, oregano, ardei si alte legume sau ierburi proaspete.

Desert: o felie de tort sau o înghețată, sau o ciocolata cu continut ridicat de cacao. Rețetă: O ceașcă de orez brun se fierbe și se ornează cu nuci tocate diete rina retete ciocolată rasă pe deasupra.

Celebra dietă Rina: Scapă de la 10 până la 20 de kg în doar 90 de zile

Rețetă: salată de fructe din 2 banane, kiwi, prune sau alte fructe de sezon, stropite cu zeamă de portocale. Seara: o tavă de fructe, de exemplu: 2 banane tăiate felii, mere, pere, etc.

cel mai bun tratament de slabit

Aceste informații NU înlocuiesc prescripțiile și tratamentele medicale. Poftă bună cu mâncare gustoasă și rețete sănătoase!