Dieta pentru slabit cu varza


dieta pentru slabit cu varza

Voteaza si tu aceasta dieta 4. Dieta cu varza este disponibila in mai multe variante insa cea pe care v-o prezentam astazi este blanda cu mucoasele digestive, nu creste glicemia si nu incarca inima astfel incat nu aduce riscuri sanatatii.

dieta pentru slabit cu varza

Aceasta dieta este recomandata a fi urmata o luna de zile, ca apoi sa continuati cu un regim de hrana variat, care diversifica foarte mult alimentele. Dieta cu varza presupune o pierdere lenta in greutate fiind centrata pe arderea grasimilor din zona abdominala. Dieta cu varza: Principii Pe tot parcursul dietei aveti voie sa consumati doar apa plata.

dieta pentru slabit cu varza

La un litru de apa plata adaugati o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu. Dieta presupune urmatoarele: - Scoaterea carbohidratilor din alimentatie.

Dieta cu varza: Meniu zilnic Mic dejun - puteti consuma, la alegere, unul sau mai multe din urmatoarele alimente: iaurt degresat, branza, legume proaspete, pepene, mango, gutuie, varza proaspata, seminte necoapte.

dieta pentru slabit cu varza

De exemplu, puteti manca ardei capia umpluti cu branza si verdeata sau iaurt cu seminte de in sau salata de legume cu varza. Masa de pranz — supa dieta pentru slabit cu varza varza fara paine.

  • Corp slăbire jogja
  • Profolan pret
  • În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă.
  • Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei.

Puteti consuma in ce cantitate doriti. Gustare de dupa-amiaza: un fruct sau salata de cruditati.

Nu se consuma paine. Cantitatea de legume trebuie sa aiba o proportie de trei ori mai mare decat cantitatea de carne.

dieta pentru slabit cu varza

Daca nu obisnuiti sa consumati carne puteti opta pentru produse vegetariene bogate in proteine. Dieta se bazeaza pe un aport crescut de vitamine, minerale si antioxidanti care provin din seminte, legume si fructe proaspete.

dieta pentru slabit cu varza

Aportul de glucide in aceasta dieta este scazut, la fel si aportul de grasimi, punandu-se accent pe aportul proteic. Aceste principii nutritionale fac ca aceasta dieta sa prezinte intense efecte detoxifiante si sa vizeze arderea grasimilor concentrate in zona abdomenului.