Dieta cu oua slabesti 10 kg intr o saptamana

Zodia care trebuie să se pună pe primul Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui. La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte.

Dieta cu ouă fierte. Modul excelent de a pierde 10 kilograme în doar o săptămână!

Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt. Cina trebuie să fie, ca de fiecare data, cât mai ușoară.

1. Dieta cu ouă. Cum slăbești 10 kg în doar 7 zile - Stiri Romania
2. Dieta cu oua: slabesti 10 kilograme intr-o saptamana Autor: redactia ele.
3. #DESCOPERĂ: Dieta cu OUĂ. Cum slăbești 10 kg în 7 zile - KFetele
4. Meniu pe 2 săptămâni Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile!
5. Sunt grasa si nu pot sa slabesc
6. Ceai de slabit alevia
7. Informație generală Durata: 3 zile, 7 zile, 1 lună; Caracteristici: nu este o mono-dietă, cu toate acestea, ouăle trebuie consumate în fiecare zi de regulă, la fiecare masă ; Costul unei diete cu ouă: mediu până la lei ; Rezultate: minus kg într-o săptămână; Frecvența recomandată: nu mai mult de o dată la 6 luni; Efect suplimentar: conservarea relativ lungă a rezultatului.
8. Cum să-ți pierzi burta de grăsime

Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume dieta cu oua slabesti 10 kg intr o saptamana pui. Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală.

Dieta cu ou te ajută să slăbeşti 10 kg în doar 7 zile!

Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur. Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală.

Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar. Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală.

Prânzul să conțină slabire 10 kg in 2 saptamani fruct la alegere, iar cina, legume şi pui făcute la abur. Porția nu trebuie să fie mare, ci potrivită. Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală.

Cum am slabit 10 kg intr-o luna . Motivatie si dieta

Continuați cu prânzul, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur. Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală. La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur.

• După cum îi spune și numele, dieta presupune consumul cu proponderență de ouă fierte, alimente bogate în proteine și grăsimi de calitate și în micronutrienți.
• A doua dietă cu ouă. 10 kg într-o săptămână - Rețete și vedete
• Cura de slabire cu oua fierte- slabesti 10 kg in doua saptamani
• Dieta cu ouă fierte. Modul excelent de a pierde 10 kilograme în doar o săptămână!

Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte. Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun.

A doua săptămână — Dieta cu ouă Dieta cu ouă poate fi una dintre variantele tale de a scăpa de 10 kilograme în 7 zile. Vrei să îmbraci costumul de baie favorit şi nu mai eşti mulţumită de cum arăţi? Meniul oferit de dieta cu ouă este bazat pe accelerarea metabolismului şi arderea grăsimii. Hidratează-te suficient şi nu vrei mai simţi senzaţia de foame.

La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur. Cina trebuie să conțină o salată de legume cu peşte la grătar.

Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte. Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micul dejun.

Dieta cu ouă: cum să slăbeşti 10 kilograme în 2 săptămâni

Prânzul să conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte. De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această zi din săptămână.

La Cină — salată de legume cu pui. Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte. Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală.

Dieta cu ouă. Cum slăbești 10 kg în doar 7 zile

La prânz alegeți o salată de legume cu pui. Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus.

Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.