Dieta andreea esca. Revista Click pentru femei
Astfel, nu a pierdut timpul și i-a cerut sfatul unui nutriționist. Ulterior, prezentatoarea de la PRO TV a mers și la un medic, iar după ce i-a făcut analizele necesare, i-a prescris o dietă.
Porovocarea nu a fost una grea pentru vedetă, spunând că lucrurile au fost destul de simple. A trebuit doar să învețe cum să mănânce corect, cum să nu asocieze unele alimente.
Cum a slăbit Andreea Esca 6 kg vara aceasta. «Cea mai mare dorinţă a fost să pot să mănânc pâine»
Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă. Sinceră să fiu, lucrurile sunt destul de simple, adică trebuie să înveți cumva să mănânci, dieta andreea esca nu asociezi niște alimente și să ai voință să mănânci cantitatea care trebuie și alimentele combinate într-un anume fel', a spus Andreea Esca pentru click.
Ce dietă a urmat vedeta Mama Alexiei Eram a obținut silueta mult visată, după ce nu a mâncat mai multe tipuri de proteine la o masă. Mai exact, vedeta nu a mai consumat carnea alături de cartofi, ci alături de salată. Și cantitatea de carne a fost mai mică față de obicei, înjumătățind-o.
- Asta înseamnă că trebuie să aibă mereu grijă la kg sale.
- Cum a slăbit Andreea Esca 6 kilograme. „Lucrurile sunt destul de simple”
- Sfaturi nemaipomenite de slăbit
Adică nu mai mănânci șnițel, care are și carne și ou și făină, sau nu mănânci carne cu cartofi. În primul rând, asta e cel mai important, că asta făceam și asta facem toți, că sunt gustoase. Adică vrei să mănânci carne cu cartofi, nu ai chef să mănânci carne dieta andreea esca salată, dar dacă vrei să slăbești, mănânci carne cu salată și nu mai mănânci o porție de de grame, mănânci o porție de de grame.
Asta e tot.
Aceasta a declarat că a apelat la ajutorul unui specialist, care nu doar că i-a oferit o dietă personalizată, însă care a și învățat-o câteva principii elementare de nutriție. Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă. Andreea Esca a dezvăluit de asemenea și care sunt alimentele la care a fost nevoită să renunțe pentru a putea pierde cele șase kilograme. În meniul acesteia nu s-au mai regăsit dulciurileiar cantitatea de pâine a fost considerabil redusă.
Nu mai mănânci atât de mult și te obișnuiești așa', a continuat ea. Vedeta a exclus toate dulciurile din meniu și a consumat câte o felie de pâine, de secară, la masă.
De exemplu, cea mai mare dorință a fost să pot să mănânc pâine, pentru că mie îmi place pâinea foarte mult, nu am o problemă să renunț la dulciuri', a mai spus vedeta.
Andreea Esca vrea să slăbească în continuare. Ajunsă la 58 de kilograme, vedeta vrea să mai scape măcar de jumătate de kilogram.
Aceasta recunoaște că pentru ea contează să arate bine. La mine, de fapt, la toată lumea e important la vârsta asta să fie cumva în regulă și pentru corp, dar și pentru față, să arătăm bine', a conchis ea. Sursă foto: Instragam ziareonline.
