Cura de slabire a lui mara banica, 15 kg dieta timp de 2 luni

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

Comentarii karnivit slăbire 15 kg dieta timp de 2 luni Cum am slabit 15 kg? Amesteca g de paste fierte si scurse cu 15 g de masline negre timp de minute pe fiecare Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună.

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi.

Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe.

• Dieta Mara Bănică - slăbești 15 kg în două luni - Reţete Diete
• Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut
• Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme

Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.