Cum pot mamele care alăptează să piardă în greutate, Sprijin pentru alăptat/lactaţie - rotunda


Melania Iancu Medic specialist Neonatologie Alimentatia la san a nou nascutului - alaptarea "la cerere" adica atunci cand copilul plange de foame, ziua si noaptea, fara orar de alimentatie sau o durata a suptului prestabilitereprezinta modul ideal de a asigura bebelusului o dezvoltare armonioasa.

Alaptatul "la cerere" are o serie de avantaje atat pentru mama 4 ajutoare pentru slăbit si pentru copil.

Nou nascutul isi stabileste singur frecventa alaptarilor. In general, in primele 2 - 7 zile, el suge mai frecvent, la 1 - 3 ore, pentru ca dupa ce s-a stabilit lactatia sa suga la aproximativ 3 - 4 ore.

Durata suptului este proprie fiecarui copil. In general, copiii pot sa suga 10 - 30 de minute. In primele zile suptul dureaza mai mult.

cum pot mamele care alăptează să piardă în greutate scaderea in greutate dupa nastere

Mama nu trebuie sa intrerupa prea devreme alaptarea; ea trebuie sa astepte pana cand copilul lasa singur sanul. Unora dintre copii le face placere sa mai suga chiar cand fluxul de lapte este diminuat. Mama trebuie sa stie ca golirea sanului cum pot mamele care alăptează să piardă în greutate alaptarea frecventa cresc secretia de lapte.

cum pot mamele care alăptează să piardă în greutate cele mai bune diete de slabit

Copilul poate sa suga la o masa la un singur san sau din ambii sani. Daca suge la un singur san, i se pot oferi sanii alternativ.

Sprijin pentru alăptat/lactaţie - rotunda

Pentru a sti daca v-ati hranit copilul suficient, il puteti cantari odata pe saptamana, nu mai frecvent, sau, daca observati ca are o stare generala buna, pare sanatos, puteti astepta vizita medicala cand veti afla cat a crescut.

Copilul alaptat NU are nevoie de ceai, apa sau alte lichide!

cum pot mamele care alăptează să piardă în greutate 5 sfaturi pentru slăbit

Regurgitatiile reprezinta eliminarea unei mici cantitati de lapte dupa masa, odata cu aerul inghitit si sunt mai frecvente la copiii care sug lacom si inghit mult aer. Sunt o problema daca sunt abundente, la distanta de mese. Daca din diferite motive nu puteti alapta, va trebui sa folositi pentru hrana bebelusului doar lapte praf adaptat nevoilor lui, conform recomandarilor medicului neonatolog.

Beneficiile alăptării pentru mamă și sugar - Revista Galenus

Ingrijirea sanilor pentru alaptare Pentru a alapta cat mai mult si mai placut, trebuie sa va ingrijiti sanii cu atentie! Inainte de fiecare alaptat, mainile se spala cu apa si sapun, iar sanii si areola mamara numai cu apa.

Exista la acest nivel mici glande ce secreta o substanta care previne eroziunea. Lezarea mameloanelor se produce atat prin actiunea mecanica de supt cat si a secretiei salivare, usor acide, a copilului. Pentru a preveni iritarea si eroziunea mameloanelor, puteti folosi unguente compatibile cu alaptarea lanolina. Unele mame se confrunta cu "Furia laptelui", adica sanii se intaresc, sunt durerosi, laptele nu curge, posibil sa faca febra. Puteti aplica pe sani comprese caldute timp de 5 - 10 minute inainte de alaptare, apoi trebuie sa goliti cat mai bine sanii, cu o pompa speciala, sterilizata inaintea fiecarui "muls".

Pierde in greutate la mamele care alapteaza Alăptarea la sân! Primele sfaturi practice Ia suficient somn Videoclip medical: Cum slăbeşti după naştere fără să afectezi procesul de lactaţie După sarcină și naștere, problema cu care se confruntă adesea mamele este legată de greutatea lor. Da, greutatea mamei după naștere nu este cu siguranță la fel de imediată pierderea de grăsime t25 înainte - ca înainte de naștere. Acest lucru face ca multe mame să meargă pe o dietă de scădere în greutate după naștere.

Dupa extragerea laptelui cu pompa se pot pune pentru scurt timp comprese reci pentru ameliorarea tensiunii din sani. Daca este cazul, se pot folosi preparate din farmacie la recomandarea medicului si se combate febra daca este cazul.

Impactul alaptarii si scaderea in greutate dupa nastere -

Laptele matern muls steril poate fi pastrat in frigider aproximativ 24h daca intentionati sa il folositi in acest interval plecati de acasa sau doriti sa va odihniti mai mult. Daca doriti sa il conservati pentru intervale mai mari de timp, il puteti pastra in congelator in recipiente sterile biberoane, pungi sau cutii speciale timp de 3 luni. Celelalte sectiuni ale articolului despre ingrijirea nou nascutului :.