Cocktailuri de slabit, SUCURI pentru SLABIT ideas in | sucuri, slăbit, diete
Cocktailuri - băuturi sănătoase pentru scăderea în greutate Cocktailurile dietetice pentru arderea grăsimilor, indiferent dacă sunt de marcă sau de casă, contribuie la satietate rapidă, distracție și pierderea în greutate.
Cocktail cu ciocolată Choco Lite
Un astfel de cocktail poate înlocui mâncarea și foamea nu apare. Utilizarea băuturilor în timpul zilei va duce la o încărcare mai rapidă.
Principalul lor cocktailuri de slabit nu este doar să răcească foamea. Datorită scuturării proteinelor, organismul cheltuiește mai multă energie pentru procesarea proteinelor.
Drept urmare, se pierde mai multă energie decât se primește din exterior, iar corpul începe să slăbească. Cocktailurile sunt bogate în nuci, deoarece este recomandat să fie luat dimineața. Puteți adăuga fructe, pâine integrală sau un cocktail gol.
Cafeaua blochează pofta de mâncare, dă energie, iar cacao face procesul de oxidare a grăsimilor mai rapid. Boabele Acai conțin cianidină, care previne apariția de noi celule adipoase. Semințele de chia nu permit depozitelor de grăsime să apară în zonele cu probleme ale corpului. Fructele de goji ard efectiv grăsimile. Separat, este demn de remarcat faptul că toate componentele cocktailului sunt naturale.
Ca supliment alimentar puteți folosi și nuci sau nuci întregi, care împreună cu fructele sunt adăugate la cocktail. În timp ce proteinele construiesc corpul, fibrele grosiere din carbohidrați curăță intestinele, substanțele nutritive din nuci controlează concentrația de colesterol din sânge.
Cum se face un cocktail de slăbit Conținutul articolului Băuturile de ardere a grăsimilor pe care le faceți vă vor ajuta să slăbiți câteva kilograme. Este important să le luați corect, respectând recomandările specialiștilor. Cocktailurile dietetice pentru scăderea în greutate accelerează metabolismul, conțin ingrediente naturale precum condimente, condimente, legume și fructe, produse lactate.
Conținutul caloric al unui cocktail În cocktailuri de slabit de activitatea fizică principală, puteți ajusta conținutul caloric al băuturii datorită aditivilor. În zilele cu activitate sporită, puteți adăuga la cocktail-uri bucăți de banane, fructe uscate, nuci.
În zilele normale, puteți reduce procentul de ingrediente suplimentare, astfel încât să nu depășiți conținutul total de calorii, lăsând fructe cu un indice glicemic scăzut, cum ar fi bucăți de mere.
Dacă dieta dvs. Sunt permise doar fructele cu conținut scăzut de calorii. Conținut recomandat de calorii: în timpul activității fizice - kcal; cu activitate fizică redusă 3 antrenamente pe săptămână - kcal; în absența activității fizice - kcal.
Care sunt elementele de bază pentru prepararea shake-urilor proteice? Baza oricărui shake proteic ar trebui să fie proteina, dar calitatea și originea acesteia pot fi acum diferite.
Slăbește 18 kilograme într-o lună cu acest cocktail
Cocktailuri disponibile: Din pulbere de proteine, Acesta este un produs pentru sportivi sub forma unei mese cu pulbere. Proteina se ia prin amestecare cu apă. Poate fi folosit și pentru a crea cocktailuri. Cu cocktailuri de slabit acestea, unui anumit grup de oameni nu le place ingredientul din lapte din cauza intoleranței la zahărul din lapte.
Din pudră de ou, Această băutură are o valoare biologică ridicată, dar în același timp există riscul de a dezvolta alergii. Din brânză de vaci, Folosit în cazurile în care este necesar să diversificați meniul zilnic.
Proteinele vegetale includ lapte de soia, semințe de cânepă, semințe de mac etc.
Se toarnă pudra de grame de apă caldă. Adăugați ingredientele uscate în blender.
Se toarnă un pahar cu apă. Adăugați o mână de nuci. Se amestecă într-un blender.
Ce dieta cocktail să cumpere Băuturile cu ardere preparată de tine te vor ajuta să pierzi câteva kilograme. Este important să le luați corect, respectând recomandările specialiștilor. Cocktailurile dietetice pentru pierderea în greutate accelerează metabolismul, conțin ingrediente naturale precum condimente, condimente, legume și fructe, produse lactate. Ca standard, se propune ca unul dintre cocktail-uri să înlocuiască o masă o dată pe zi. Băutura este preparată simplu — ingredientele sunt amestecate, bătute într-un blender.
Cocktail cu lapte și banane Se toarnă un pahar de lapte în mixer. Tăiați aceleași bucăți de banană coaptă.
SUCURI pentru SLABIT
Adăugați migdale zdrobite - aproximativ 50 g. Adăugați mixerul în castron și amestecați cu o lingură de fulgi de ovăz. Adăugați felii de măr și un vârf de scorțișoară. Cocktail de slăbire a ajuta copilul să piardă în greutate fără să știe vegetariene Se toarnă un pahar de lapte de cânepă într-un mixer.
Adăugați o linguriță de cacao. Adăugați 5 căpșuni mari.
Cocktailuri - băuturi sănătoase pentru scăderea în greutate
Răspândiți formula. Pentru a profita la maximum de băutură, se recomandă să o luați imediat după preparare. Dacă rămâne o porție, poate fi luată în următoarele câteva ore, închisă într-un castron de sticlă.
Lăsați un cocktail pentru noapte nu poate fi - băutura va pierde toate proprietățile utile.
- Soia cocktail-uri vor fi deosebit de utile pentru slabit pe fondul antrenamente intense.
- Natural cocktail pentru slabit - Chocolate Slim
Cocktail de slăbit cu ciocolată Cocktailurile cu ciocolata sunt exotice, mai ales daca sunt folosite pentru slabire. Baza băuturii conține proteine, iar ciocolata sau analogul său se adaugă ca îndulcitor și arome. Utilizarea directă a ciocolatei pentru scăderea în greutate nu este.
Compoziția specială și combinația de substanțe utile provoacă corpul la transformări pozitive. În special: grăsimea arde mai repede dacă faceți mișcare cu ea; porțiile pentru prânz și cină pot fi reduse din cauza lipsei de foame; mai degrabă ca carbohidrații rapidi din deserturi, ceea ce vă permite în sine să aveți un control bun asupra mâncării; energia devine de două ori mai mare.
5 reţete de cocteiluri de slăbit
În unele cazuri, cocktailurile sunt folosite ca supliment la masa principală, dar de obicei băutura este folosită ca servire separată pentru micul dejun. Cocktail clasic de ciocolată În plus față de proteine, acest cocktail folosește cacao sau chipsuri de ciocolată bile mici de ciocolată care se topesc în mod convenabil. Dar puteți folosi ciocolată neagră simplă cu o singură avertisment - verificați cu atenție compoziția sa.
3 băuturi de detoxifiere/ slăbire - Danutax
Pentru a-l pregăti, pregătiți: un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi; lingurita de miere; o lingurita de chipsuri de ciocolata; o linguriță de chipsuri de nucă de cocos; un vârf de vanilie.
