Ceai de macese slabit. Ceai de măceșe – cum se prepară și ce beneficii are cel mai bun ceai pentru imunitate


Chiar daca noi, romanii, numim ceai orice infuzie din plate, traditional, ceaiul este bautura preparata din frunzele arbustului vesnic verde Camellia sinensis, originar din Asia. Consumul de ceai a fost asociat de mult timp cu numeroase efecte benefice pentru sanatate, incluzand protejarea celulelor de efectul radicalilor liberi si reducerea riscului unor afectiuni cronice. Mai multe studii au demonstrat ca ceaiul poate sustine scaderea in greutate, accelerand metabolismul si impactand direct grasimea abdominala.

Sănătate Beneficiile măceșului pentru sănătate se datorează bogăţiei de antioxidanți și fitonutrienți pe care le conțin: vitamina C, flavonoide, carotenoide, polifenoli, catechine. Culese în momentul în care sunt bine coapte, spre mijlocul toamnei, și puse la uscat, măceșele reprezintă un bun remediu de iarnă împotriva virozelor, răcelilor.

cum să pierzi burta și grăsimea pectorală

Iată care sunt beneficiile măceșelor! Efectele cardiovasculare Studiile au arătat că leucoantocianinele și compușii polifenolici din ceaiul de măceşe pot reduce riscul de boli de inimă. Acest ceai este bogat şi în licopen, care a fost direct legat de scăderea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare, datorită nivelurilor ridicate de antioxidanți prezenți în aceste fructe.

Ceai de slăbit 🍵 cel mai bun ceai pentru slăbit burta - ceaiuri de slăbit făcute în casă

Anti-cancer Mulți dintre antioxidanții din ceaiul de măceşe sînt lăudați pentru proprietăţile lor anti-cancer, deoarece sînt capabili să caute și să neutralizeze radicalii liberi înainte de a cauza stres oxidativ, făcând astfel mai dificilă multiplicarea celulelor canceroase.

Proprietăți anti-inflamatorii Studiile efectuate asupra artritei reumatoide și osteoartritei au arătat că ceaiul de măceşe poate îmbunătăți în mod semnificativ mobilitatea și poate reduce inflamația, îmbunătățind calitatea vieții și scăzând stresul oxidativ în țesuturile inflamate.

Digestie Este util pentru digestie, deoarece proprietățile antiinflamatorii pot calma țesuturile inflamate în intestin, în timp ce reglează mișcările acestuia și asigură o absorbție adecvată a nutrienților.

Iată ce alte minuni mai fac aceste bobiţe mici şi roşii în organismul nostru!

Detoxifiere Ceaiul de măceşe este cunoscut pentru proprietăți laxative cât și diuretice, care pot ajuta organismul să elimine toxinele într-un mod eficient. Dacă vă confruntați cu constipație, metabolism scăzut sau cu un sistem imunitar slăbit, poate fi o idee bună să spălați toxinele și să reduceți încărcătura rinichilor și a ficatului.

sa slabesc ce ar trebui sa mananc

Acest ceai vă poate ajuta făcând digestia mai rapidă și urinarea mai frecventă. Sistem imunitar puternic Acest fruct este bogat în vitamina C, importantă pentru un sistem imunitar mai bun.

dieta de slabire cu fructe si legume

Crește numărul de celule albe din sânge și ceai de macese slabit creșterea, mai ales dacă vă recuperați după un accident, boală sau operaţie. Cum se prepară ceaiul de măceșe?

regim de slabit 15 kg intr-o luna

Majoritatea oamenilor preferă bucheţelele de măceşe uscate, deoarece necesită mai puțină pregătire, dar cei care doresc un ceai mai puternic, care eliberează mai multe substanțe nutritive și antioxidanți, adesea aleg să taie și să zdrobească fructele.

Dacă urmați această metodă, va ceai de macese slabit să măcinaţi fructele uscate într-o râşniţă de condimente sau în blender și apoi să treceţi materialul rezultat printr-o sită, pentru a elimina perii fructelor.

cum să-și piardă femeia grăsime de șold

În acest moment, puteți să vă preparați ceaiul fructat cu pulberea rezultată. Deoarece acest ceai poate fi puternic la gust, se poate adăuga extract de ştevie îndulcitor natural.

ce mancare sa mananci ca sa slabesti

Aduceți lent amestecul până la fierbere, apoi fierbeţi 5 minute. La urmă, se adaugă frunzele de mentă sau ştevie dulce.